comment

Рубрики

comment

МЕНЮ

Главная Новости Мужчина вино и напитки Алкогольные напитки, которые никогда не дадут тебе похудеть
commentss НОВОСТИ Все новости

Алкогольные напитки, которые никогда не дадут тебе похудеть

Откажись от этих напитков, если хочешь быть красивым и стройным

22 октября 2020, 17:47

Всем известно, что алкоголь вреден для фигуры. Но сегодня мы решили прекратить ходить вокруг да около и расскажем, какие алкогольные напитки могут больше всего воспрепятствовать вашему стремлению похудеть. Поможет нам в этом портал Food and Mood. Небольшой спойлер — речь пойдет не о пиве.

Алкогольные напитки, которые никогда не дадут тебе похудеть

Алкоголь не даст похудеть

Ликер

100 мл напитка содержат около 250—300 единиц энергии. Некоторые ликеры, вроде "Бейлиз" или "Айриш Крим", включают в себя еще и калорийные сливки. 2 рюмки ликера — и почти треть суточного рациона худеющего человека достигнута. 

Бренди и коньяки

Алкогольные напитки, которые никогда не дадут тебе похудеть - фото 2

Калорийность всего крепкого алкоголя приблизительно одинакова: около 240—250 единиц на 100 мл. Такие напитки имеют высокий гликемический индекс. Это означает, что они резко поднимают и опускают уровень сахара в крови, скачки которого провоцируют неуемный голод. А закусить такой алкоголь хочется чем-то серьезным, в первую очередь жирным мясомПить крепкие напитки стоит уже после небольшого перекуса, но никак не перед едой.

Коктейли

Алкогольные напитки, которые никогда не дадут тебе похудеть - фото 3

Энергетическая ценность коктейлей в среднем от 200 до 350 ккал на 100 мл. Разумеется, есть разные рецепты, более или менее калорийные. Если пришли в питейное заведение, заказывайте коктейли без сливок или шоколада, а также с минимумом ингредиентов. "Кровавая Мэри" вполне подойдет.

Употребление этих алкогольных напитков должно строго контролироваться. Впрочем, как и любых других. Также издание "Комментарии" расскажет о самых полезных алкогольных напитках.


Читайте Комментарии в Google News

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы первыми узнать о самых важных событиях!


Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Обусуждения

comments.ua
comments.ua
comments.ua
comments.ua

Новости

Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!