Как не спечься в автомобиле: несколько советов тем, кто пребывает за рулем в жару

Каждый водитель должен уметь противостоять даже самой знойной жаре

Хотя конец лета уже совсем близко, жара пока не спешит отступать. Очень непросто сосредоточится на своих делах, когда пот заливает глаза, а также чувствуешь изнеможение и усталость. Особенно тяжело тем, кому в жаркую погоду нужно проводить много времени за рулем. Неважно, с чем это связано: с работой или увлекательным путешествием. Во всех случаях пребывание за рулем в жару - это большое испытание, которое даже может привести нехорошим последствиям. С помощью портала mport мы расскажем тебе, как можно пережить вождение в жаркую погоду с минимальным ущербом.

Делай перерывы

Концентрация внимания в жару падает приблизительно через полтора часа. В условиях же нормальной температуры водитель может наблюдать за дорогой около 5-7 часов. Именно поэтому тебе следует останавливаться каждый час, чтобы немного отдохнуть и выпить воды.

Пользуйся благами цивилизации

Смело пользуйся кондиционером. Если твои спутники против, то напомни им, что именно ты находишься за рулем и тебе это нужно для их же блага. Также используй шторки и фольгу, чтобы машина не была на сонцепеке, если ты решил остановиться.

Соблюдай питьевой режим

Часто концентрация снижается именно из-за обезвоживания. Голодным ты еще сможешь держаться какое-то время, но лишать себя воды - это не безопасно.

Стимулируй повышение внимательности

Медики рекомендуют перед началом долгой поездки принимать таблетку аминокислоты глицина, которая поможет работе мозга. Если же ты по каким-либо соображениям не принимаешь таблеток, то снова обрати внимание на первый пункт.

Теперь ты готов и к далеким командировкам, и к увлекательным поездкам. Также издание "Комментарии" расскажет о пяти маленьких секретах твоего автомобиля.